DWP Bone Bolango Dorong Keluarga Biasakan Hidup Aktif, Tak Menunggu Sakit

KOMPARASI.ID – Menjaga kesehatan tidak cukup dilakukan ketika tubuh mulai mengalami gangguan. Kebiasaan hidup aktif justru perlu dibangun sejak dari lingkungan keluarga melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin.

Ketua Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Bone Bolango, dr. Nurliana Iwan Mustapa, mengatakan keluarga memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat.

Menurut dia, olahraga tidak harus dilakukan dengan aktivitas berat. Kebiasaan sederhana seperti berjalan, senam, maupun aktivitas fisik lainnya dapat menjadi langkah awal untuk menjaga kebugaran jika dilakukan secara konsisten.

“Kalau kita membiasakan hidup sehat setiap hari, insyaallah kesehatan akan lebih terjaga. Jadi bukan menunggu sakit baru kemudian kita menjaga kesehatan, tetapi bagaimana kita membangun kebiasaan sehat sejak sekarang,” ujar Nurliana saat mengikuti olahraga bersama DWP Provinsi Gorontalo di Halaman Rumah Dinas Sekretaris Daerah Provinsi Gorontalo, Jumat (14/8/2026).

Kegiatan tersebut digelar sebagai bagian dari pemberdayaan pola hidup aktif.

Nurliana menilai aktivitas fisik semakin penting di tengah pola kehidupan masyarakat yang cenderung membuat orang lebih banyak menghabiskan waktu dalam aktivitas minim gerak.

“Saya melihat bahwa aktivitas fisik itu penting. Tidak harus olahraga yang berat. Yang paling penting adalah tubuh kita aktif bergerak dan itu dilakukan secara rutin,” katanya.

Keluarga Jadi Titik Awal

Menurut Nurliana, kebiasaan hidup aktif tidak hanya berdampak pada kesehatan individu, tetapi juga berpengaruh terhadap kondisi keluarga secara keseluruhan.

Keluarga yang terbiasa menerapkan pola hidup sehat akan lebih mudah membangun lingkungan yang mendukung kesehatan dan produktivitas anggotanya.

“Kalau anggota keluarga sehat, tentu keluarga menjadi lebih kuat. Dari keluarga yang sehat inilah kita bisa membangun masyarakat yang sehat,” ujarnya.

Karena itu, Nurliana berharap kebiasaan yang dibangun melalui olahraga bersama DWP Provinsi Gorontalo dapat diterapkan di lingkungan Pemerintah Kabupaten Bone Bolango.

Ia mendorong seluruh DWP unit di lingkungan Pemkab Bone Bolango untuk ikut menghidupkan kegiatan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin.

“Kami berharap di Bone Bolango kita bisa melakukan kegiatan yang sama. DWP unit akan kita dorong untuk mengaktifkan kebiasaan hidup sehat, membiasakan aktivitas fisik, sehingga hidup sehat benar-benar menjadi budaya,” kata Nurliana.

DWP Perkuat Edukasi Pencegahan

Nurliana mengatakan peningkatan derajat kesehatan masyarakat tidak cukup hanya mengandalkan fasilitas pelayanan kesehatan.

Upaya pencegahan melalui edukasi dan pembentukan kebiasaan sehat di keluarga juga perlu diperkuat.

Dalam hal ini, DWP dinilai memiliki ruang untuk berkontribusi, terutama melalui peran perempuan dalam membentuk kebiasaan dan pola hidup keluarga.

“DWP tidak hanya berkegiatan di internal organisasi, tetapi kami juga ingin ikut bersama pemerintah memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya hidup sehat,” tuturnya.

Ia mengatakan Pemerintah Kabupaten Bone Bolango selama ini telah menjalankan berbagai kegiatan untuk mendorong pola hidup sehat.

DWP, kata Nurliana, ingin menjadi bagian dari upaya tersebut dengan memperluas edukasi hingga ke lingkungan keluarga dan masyarakat.

“Kegiatan seperti ini sebenarnya sudah dilaksanakan oleh pemerintah daerah di Bone Bolango. Kami dari DWP ingin ikut serta secara aktif bersama pemerintah untuk mengedukasi masyarakat agar selalu hidup sehat,” katanya.

Upaya tersebut akan dilanjutkan melalui kegiatan olahraga bersama yang rencananya digelar DWP Bone Bolango dalam rangka memperingati HUT DWP pada November 2026.

“Insyaallah kegiatan yang sama juga akan kita laksanakan di Bone Bolango pada HUT DWP bulan November nanti,” pungkas Nurliana.